Intérnate en el bosque. Intérnate en ti.

Los encuentros Lluvia de Bosque son experiencias de retiro de 1 día en que integrarás prácticas terapéuticas para tu salud integral y contribuirá a incrementar la consciencia de interconexión con la red de la vida.

PERSPECTIVA

La salud es un estado de bienestar logrado por la interconexión.

La salud es un estado en el que podemos vivir si estamos integrados y restituimos nuestra sabiduría organísmica:

Salud física + Salud mental + Salud Social + Salud Espiritual + Salud Planetaria.

El ser humano no está separado de la naturaleza. Somos naturaleza. Y restituyendo nuestro estado de conexión e integración, regulamos nuestra salud en todos los niveles, y cuidaremos más la salud de la madre tierra.

Qué es Nature Therapy?

La Ecoterapia surge de las teorías de la Ecopsicología, que nos explican que las personas somos parte de la red de la vida y que nuestra psique no está aislada o separada de nuestro entorno. Brinda a las personas la oportunidad de explorar su relación consigo mismo en un entorno natural, a la vez que se conecta con la consciencia de interconexión, ciclos y crecimiento de la naturaleza.

Nuestros Encuentros

Para quién son?

Son para ti si sientes que tienes dificultades para manejar tus emociones, te sientes constantemente con estrés, ansiedad o depresión; o deseas trabajar en tu conexión contigo para cultivar un proceso de transformación personal o autodescubrimiento; o quieres cultivar hábitos de autocuidado y reparación de tu salud física, mental y espiritual; o simplemente deseas pasar un día relajante en la naturaleza.

Cómo son?

Los encuentros de LLUVIA DE BOSQUE te ofrecen un RETIRO DE 1 DÍA en un ambiente natural, y un trabajo personal integral.

Modalidad grupal y cerrada (máx. 15 participantes)

Duración total: 8 horas 

Cada programa se diseña con variaciones de acuerdo a un tema, pero generalmente incluye:

  • Sesión de Shinrin Yoku (Baño de Bosque)
  • Sesión de Mindfulness en la naturaleza (para la reducción de estrés o el Cultivo de la Compasión)
  • Trabajo de Círculos de historias reflexivas: Espacio de taller introspectivo para mirar hacia adentro.
  • Taller de Reconexión interior a través de las Artes expresivas y Land Art
  • Sesión de trabajo Ecoterapéutico: Siembras, talleres de huertos en casa y/o de medicina herbal, etc.
  • Sesiones de terapias corporales/energéticas: Yoga, Tai chi o Chi Kung, Primal Movement*

Lugares: Reservas naturales en locaciones aledañas a Cali, Colombia, o en otros lugares de Colombia. Incluye alimentación. No incluye transporte.

Resultados esperados:

  • Aprenderás formas de conexión con tu cuerpo y sentidos para cultivar un entrenamiento de tu sistema nervioso que te ayude a reducir estados de estrés, ansiedad u otros estados emocionales perturbados.
  • Explorarás tu capacidad creativa para conectar con tus necesidades emocionales, entenderlas y expresarlas.
  • Tendrás un espacio de introspección profundo para reconocer aspectos de tu identidad y propósito de vida.
  • Apagarás narrativas o creencias internas negativas que te pertuban, en medio del bosque
  • Tendrás un encuentro con la sorpresa, maravilla y placer de descubrir la resiliencia de la naturaleza y de ti misma(o).

Requerimientos: Trae ropa cómoda, zapatos para caminata, un saco, manta o toalla por si quieres acostarte o sentarte y estar cómodo, protector solar y de mosquitos. Algunos snacks (aunque se incluye refrigerio). No necesitas estar en forma física especial pues NO es una caminata difícil o de alta exigencia.

Próximos Encuentros

Encuentro LLUVIA DE BOSQUE – Retiro de 1 día de Ecoterapia y Huerta terapéutica – Domingo 22 de Mayo de 2022. Lugar: Reserva Bosque Colibrí. Villacarmelo, Valle del Cauca.

Para inscribirte, contáctame en el siguiente botón, o o usa el siguiente formulario.

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